第二临床医学院“铁涛养正，形神衡稳”固本修身月系列活动之“调息养筋，调和气血”集体养生功法练习活动顺利开展

为传承邓铁涛先生“形神共养，调息养筋”的养生理念，弘扬其“大医精诚”的医者精神，丰富校园文化生活，引导学子涵养身心、强健体魄，第二临床医学院学生会联合校学生会于2026年5月26日，在博物馆前中心广场顺利开展“铁涛养正，形神衡稳”固本修身月系列活动之集体养生功法练习活动。

本次练习聚焦传统中医养生经典功法，分为八段锦、五禽戏两大板块，同学们根据自身情况与兴趣选择分组，在学校武术协会的带领下，开展沉浸式学习与自主练习。八段锦舒展圆活、动静相兼，五禽戏仿生自然、形神兼备，二者皆是中医药养生文化的经典载体，契合中医“正气存内，邪不可干”的养生内核。练习过程中，轻柔舒缓的传统养生乐声萦绕场地，全体同学凝神静气、身心合一。大家跟随节奏抬手托天、躬身俯仰、摇头摆尾、舒展肢体，一招一式规范标准、柔和连贯、开合有度，整套动作行云流水、整齐划一。同学们在反复练习中调整呼吸、舒展筋骨、疏通气血，沉浸式体悟中医调身、调息、调心的养生智慧。

参与同学表示：“这是一个接地气的活动。平时学业压力大，久坐容易肩颈不适，这次跟着练完整套功法，感觉身体轻松了不少，也真正体会到中医养生不是高高在上的理论，而是能融入日常生活的实用方法。”

本次集体养生功法练习活动，是学院中医特色育人理念的生动实践，将医者精神培育与身心素养提升相结合，兼具趣味性与实用性。活动有效帮助学子舒缓学业压力、强健体魄、调和身心，让同学们在亲身练习中熟练掌握基础养生技能，切实推动传统养生理念走进校园、融入学子日常，进一步丰富了学院特色育人体系，浓厚了校园中医药文化学习氛围。

下一步，第二临床医学院将持续深耕特色育人领域，聚焦学子全面发展，常态化开展中医特色文体、科普实践活动，以多元化的特色活动赋能学子成长，引导学生在实践中涵养医德、锤炼身心、精进素养，培育德术兼修、体魄强健的新时代中医药专业人才。

供稿：第二临床医学院

审核：黄灏鹏

                   审定：黄彬

2026年6月8日